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ACQUA… LA MIGLIORE ALLEATA DI BELLEZZA!

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L’acqua, che è alla base di tutti gli esseri viventi condiziona anche la nostra bellezza. Un neonato è composto ad esempio del 75% di acqua in rapporto al suo peso. Chi non vorrebbe avere una pelle perfetta e compatta come quella di un bebè? :) Purtroppo però, andando avanti con l’età, questa percentuale scende considerevolmente fino a raggiungere il 55% nel caso di un corpo femminile.

 

Quotidianamente perdiamo riserve di acqua che vanno sempre reintegrate per poterci permettere di essere sempre in forma e avere una pelle compatta, tonica e luminosa!

 

I consigli per mantenere un ottimale livello di idratazione della pelle sono semplici ma fondamentali e fanno parte dei rituali di bellezza più naturali che esistano quindi non dimentichiamoci mai di:

 

  • BERE TANTA ACQUA. Ormai ti uscirà dalle orecchie ma bere circa 2 litri di acqua al giorno, ben distribuita nell’arco della giornata per non alterare l’equilibrio elettrolitico del nostro organismo, è un’abitudine essenziale per avere una pelle sana, morbida ed elastica!

 

  • L’ACQUA PASSA ANCHE… DALLA TAVOLA. Oltre alla forma pura, in natura esistono tantissimi alimenti che, giornalmente, apportano il necessario quantitativo di acqua al nostro organismo. Il cetriolo è la verdura con il contenuto di acqua più elevato rispetto a qualsiasi altro cibo solido (ben il 96%), lo seguono lattuga e sedano (con il 95%); considerando poi il basso contenuto calorico aiutano a mantenersi in forma garantendo benessere fisico. Spazio a verdure rosse, come ravanelli e pomodori, così come cavolfiore, broccoli e carote… senza dimenticare il thè verde! Per la frutta, sì kiwi, agrumi e mele.

 

  • SKINCARE IDRATANTE. Il 70% dell’obiettivo è raggiunto, per completare la missione, però, hai bisogno di un trattamento esterno mirato. Perché l’idratazione serve alla pelle ma passa anche dalla pelle, per questo motivo è utile scegliere una crema che possa idratarci e proteggerci dalla disidratazione per tutto l’arco delle 24 ore come la Cera di Cupra Idratante, se invece ami le proprietà benefiche dell’Aloe Vera puoi scoprire anche i prodotti Phytorelax nel nostro eShop.

 

Applica sempre il tuo prodotto idratante preferito dopo aver pulito la tua pelle in maniera adeguata e delicata, così come abbiamo già visto nell’articolo 2018, Remise en forme e ricorda di non concentrarti solo sul viso ma di nutrire adeguatamente tutta la pelle del tuo corpo con una crema adatta, magari a base di prezioso olio di Argan.

 

Segui i nostri consigli, disseta la tua pelle e preparati ad un’ondata di bellezza baby!

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