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Celeb’s workout

06 04

In forma come una star!

C’è chi salta la corda per bruciare calorie come l’esuberante Katy Perry, chi si dedica alle arti marziali come Rihanna e chi, come Madonna, ha fatto dello yoga una filosofia di vita; la remise en forme è un obiettivo che tutte, soprattutto le star, vogliono raggiungere… soprattutto in vista dell’estate! Alcune lo fanno a casa, altre all’aria aperta… addirittura c’è chi non si riposa nemmeno in vacanza e si allena persino in spiaggia. In effetti, a giudicare dai risultati – perché non dai un occhio ai post di Maddalena Corvaglia o di Alessia Marcuzzi? – gli allenamenti delle celebrities sembrano proprio funzionare! Che ne dici di prendere spunto proprio da loro, imitando il loro workout? Prendi nota:

 

Addio culotte de cheval: da troppo tempo lotti contro quei fastidiosissimi cuscinetti sul lato esterno della coscia, in corrispondenza dei glutei? Fai come Belen Rodriguez… ma direttamente a casa tua. Mettiti in posizione prona, con la pancia in giù, tenendo con le mani le estremità del letto (ehi… non dormire!): con intervalli regolare, porta in alto le gambe e scendi. Tutto qui? Ebbene sì, pare proprio che questo “semplice” esercizio rassodi efficacemente glutei e gambe e aiuti a ridurre le culotte de cheval.  Migliora poi con una crema rassodante ad azione mirata intensiva o con i nuovi leggins Nivea; grazie alle micro capsule di Q10, olio di Mandorla e Aloe Vera nel tessuto, rassodano efficacemente la pelle, provare per credere!

 

Addominali in vista: Michelle Hunziker, un nome una certezza… e un fisico da urlo! Un esercizio per ottenere addominali come i suoi? Ti basta avere un semplice appoggio per le mani e poi darti la spinta per portare su le gambe, unite, per una decina di volte. Un po’ di fatica per una grande ricompensa! Non può mancare poi una crema snellente per il corpo (link prodotto), da massaggiare vigorosamente soprattutto sulla zona addominale.

 

L’estate non è poi così lontana come pensi…inizia ad allenarti sin da ora!

 

 

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