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SOS RELAX: PERCHÉ È IMPORTANTE PRENDERSI DEL TEMPO PER SÈ

27 02

 

“È tardi!” continuava a ripetere il Bianconiglio nel cartone animato di Alice nel Paese delle Meraviglie. Quante volte abbiamo ripetuto la stessa frase anche a noi stesse? Tante, vero? Ogni giorno, infatti, impegni, stress e routine contribuiscono a farci vivere in uno stato di perenne ansia e fretta, talvolta gravando addirittura sulla nostra salute. Lo sapevi, per esempio, che un colorito spento e la comparsa prematura delle rughe derivano anche da una vita particolarmente stressante e frenetica? Lo stesso vale per la cellulite, l’inestetismo cutaneo più odiato dalle donne! Ecco perché è importante prendersi una pausa ogni tanto e rallentare… non solo fa bene a noi ma anche alla nostra bellezza! Vediamo come:

 

Innanzitutto è fondamentale staccare la spina per qualche ora, anche con il mondo esterno. Tieni alla larga smartphone o pc; l’unico suono che dovrai sentire per qualche ora sarà quello del tuo respiro o, al massimo, le note di una playlist dai toni soft. Luci soffuse (ideali le candele) e una fragranza delicata saranno elementi must have.

È tempo di ‘liberarti’ dallo stress accumulato sulla pelle. Elimina residui di sporco, batteri e le cellule superficiali dall’epidermide attraverso uno scrub corpo delicato steso con un apposito guanto; stimolando la microcircolazione, infatti, si apporta ossigeno ai tessuti, l’azione necessaria per sconfiggere, per esempio, gli inestetismi della cellulite (se cerchi un trattamento mirato ti consiglio di potenziarne l’effetto attraverso l’azione dei fanghi, conosci per esempio quelli di Halgacell?). Dopo la doccia o il bagno, dedicati alla stessa azione esfoliante su mani e piedi (Se non hai ancora provato i calzini e i guanti Iroha ti consiglio di farlo al più presto… ti basterà un solo utilizzo per sentire da subito la differenza!); siediti sulla poltrona di casa, chiudi gli occhi, rilassati… lascia ogni preoccupazione o pensiero fuori dalla porta di casa! Al termine, prenditi ancora del tempo. Dedicati alla lettura di quel libro che ancora non hai finito o alla visione di quel film che non hai mai potuto guardare in santa pace… il tutto mentre sorseggi una calda tisana rilassante.

 

Non solo ne gioverà il tuo spirito ma anche la tua pelle tornerà a splendere! Enjoy your relax J

 

 

 

 


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